不管是在職場上或是生活中，
不管我們再怎麼正面陽光，
身邊多多少少一定都會出現下列5種難以應付，而且會不斷消耗我們能量的人。
讓我們一起來看看
有什麼方法可以讓自己在面對這些難纏的人時可以「不受影響、全身而退」 ?
難纏類型一 : 易怒型
難纏類型二 : 被動侵犯型
難纏類型三 : 自戀型
難纏類型四 : 製造內疚型
難纏類型五 : 八卦型
① 易怒型
特徵 :
這種人處理衝突的方式通常都是指責、謾罵、羞辱和批評別人。甚至有人是用冷默或不說話的冷暴力來對你。這些易怒者很危險，也很會控制別人，他會貶低別人的自尊，造成情緒傷害，而且稍不如意就會爆發。如何與易怒者相處 :
▪ 不衝動反擊 – 當你被激怒的時候，請先暫緩回應。請先深呼吸一下，平息自己「想打」或「想逃」的自然反應，稍微緩下來，保持鎮定，先不要衝動或回嘴，以便掌控局勢▪ 練習少說一句話 – 在你恢復情緒中立前，不要報復也不要回應，以免讓自己說出事後會後悔的話
▪ 先認同對方的立場 – 以中立的態度表示 : 「我明白你的感覺，我們想的都一樣，只不過我有另一種看法，請聽我說明」或是「我很願意聽你說，但是你一大聲吼叫，我就只能先暫停溝通，等我們都能聽到彼此講話時，再來一起解決這個問題」
▪ 發揮同理心 – 如果衝突場面已經快速地結束了，找個地方讓自己靜一下，用直覺去假想對方的內心也許有什麼痛苦。同理心能讓我們比較容易放掉憤慨，不再氣憤
② 被動侵犯型
特徵 :
這些人最常用推託、假裝效率差和「我忘了」當做藉口，來逃避自己應該要做的事。而且這一類的人會用天真無辜的表情讓你覺得是自己誤解他，或是用太嚴格的標準要求他。當遇到需要跟進度的事情時，這一類的人只會含糊的回應「我再跟你說」，但是不會有任何後續行動。
如何與被動侵犯者相處 :
③ 自戀型
特徵 :
自戀者一切只為自己，渴望受到注目以及需要別人不斷的讚美。他們認為只有自己是最好的，最聰明最厲害的。他們欠缺同理心，無法產生情感連結，無法接受自身抉擇的後果，擅長欺騙配偶。自戀者也很少能認清自己的行為，而且不會後悔如何對待你。不會自我反省，永遠都認為問題在別人身上。
如何與自戀者相處 :
④ 製造內疚型
特徵 :
這一類的人最擅長的就是透過言詞、語調或是眼神讓你感到內疚，比如說他們會跟你說「要不是為了你，……..」、「我為了你犧牲了……..」、「你為什麼不能夠像XXX一樣…….」、「等我哪一天不在了，你就不必……..」、「如果你在乎我，你就應該多陪我」。他們也會不停地提醒你，他們付出了多少，讓你產生內疚。
如何與製造內疚者相處 :
▪ 設定界限 – 用正面但不帶情緒的語氣回應製造內疚者 : 「我知道你的意思了，但是當你說 ____________ (主題可以是錢，個人外表…等等)，我會感到受傷，請你不要再這麼做，我會很感謝你」。
⑤ 八卦型
特徵 :
八卦型的人真的是隨處可見，說誇張一點，職場上、生活中，什麼樣的人都缺，就是不缺八卦的人。這些嘴巴閒不住的人很喜歡在別人背後說三道四、奚落別人及散播惡毒的謠言。他們喜歡議論別人來滿足自己的優越感。而且這種人通常都是不講好事的，他們渴望用內幕消息來吸引你的注意，使你對他們有好感。這一類的人藉著把注意力放在別人身上，來忘卻自身的煩惱和止不住的胡思亂想，藉著挖掘別人的缺點，來讓自己覺得自己還不錯。
如何與八卦者相處 :
▪直接回應 – 直接向那些說長道短的人發難 : 「你說的那些話很欠考慮，很傷人，你願意別人也這樣說你嗎 ? 請你不要再繼續下去」，如果無效，請考慮斷絕與他們的關係。
▪ 自我審視 - 認清敵我，私密的事只告訴信得過的朋友，不要說給太多人聽，這麼做只是提供他們散布謠言，胡亂編列劇情的新材料。
呼 ~ 講完了這5種難纏的討厭鬼，
寫著寫著突然有點怒了，
職場中生活中就是有這些人，
才把我們的心情搞得烏煙瘴氣的，
今天盤點了這5大類討厭鬼以及對付他們的方法，
希望你都不會派上用場，
如果哪天真的不幸遇到了，
也希望能當做你的護身符，
幫助你全身而退。
以上是今天的分享，如果你覺得有用，也請分享給需要的朋友們，
讓我們一同擊退討厭鬼。
小人退散啊 !!
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