【內向的人有話要說⋯】

你覺得自己是外向的人？

還是內向的人呢？

今天和我的同學們在線上聊天時，

講到了內向、安靜這個話題，

有一位從外表就可以輕易得知她就是個內向害羞的同學，

告訴我們她曾經想要當導遊，

只是後來覺得自己可能無法勝任而打消念頭。

當下當然是先引起一陣騷動，

我還打趣地說：

要是她真的去當導遊了，

說不定還可以變成最火紅，討論度最高的-

「史上最內向害羞的導遊」

後來話題很快的又轉移到了其他地方，

只是這讓我忍不住思考了起來，

「那我呢？我是屬於內向還是外向的人？」

我雖然不算是真正內向的人，

但其實我以前對於接近「人群」是有障礙的⋯

(俗稱的「社交障礙」？)

比如說我來到一個陌生的社交場合，

我只敢只願意站在最角落的地方，

最好是個離出入口最近的地方，

也最好都不要有人注意到我，

只要默默注視著活動的進行，

一結束就可以立刻轉身離開。

這是以前的我。

但是現在我不會這樣了，

雖然不至於到華麗進場，吸引全場眼球，

但至少我可以與陌生人交流，

活動結束時也許還多認識了一兩位新朋友。

回想一下自己一路上是怎麼做改變的呢？

① 接受自己的性格

接受自己「就是會害怕、就是對陌生環境不自在」的心情，不要強迫自己一下子就可以達到社交高手的境地。每次多進步一點點就好，一開始只敢站角落就先在角落，下一次我就往前挪幾步，再下一次我就再往前挪幾步，然後就會挪到中央了。

一開始如果覺得待完整場活動會很彆扭很不自在，那就視情況提前先離開，以自己覺得自在的程度當做衡量標準。畢竟，如果連自己都感覺不舒服，反應在外的表情或肢體語言也一定會很怪。

② 多微笑、主動釋出善意

「微笑是最好的語言」，尤其是當你面對的是陌生人的時候，如果笑不出來呢？那就「自覺性」地讓嘴角上揚（我一開始的時候非常頻繁的這麼做），上揚久了，就會發現自己真的就微笑起來了。

先微笑，主動釋出善意拉近彼此的距離，然後不要貪心，主動的跟身邊的人展開交談，聊些有趣的事，聊些新聞、家常等等之類的話題，不要都等著別人來跟自己說話，也不要想一次就要hold全場。

心理學家榮格說過：「外向的人是從和他人的相處中得到能量，而內向的人則是從獨自的思考得到能量。」

內向的人只是需要多一些時間來適應人群，我們不用去徹底翻轉或是改變自己，只要找到讓自己覺得自在的方式，也是可以獲得能量的！

你是外向的人？還是內向的人呢？

你也跟我以前一樣是「角落族」的人嗎？

希望我的分享可以讓你參考，

或者

來找我說話吧，我們可以一起聊聊～

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