天空其實一直晴朗，只要你別老盯著烏雲不放

早安 !! (很用力地說早安+揮手 !)
「怎麼啦 ?」
「你最近好嗎 ?」

「我好像不太好…」

最近身邊不少朋友沒來由地感覺低潮、失落、做事提不起勁，(據說，可能是因為馬雅13月亮曆即將走到Kin260，
為整個卓爾金曆260天畫上一個休止符…)
呃，不管那是什麼，
原本我還暗自慶幸自己似乎沒受影響，
至少我的情緒能量都很正常，
不但沒有低落，
有時候還有點過嗨呢。

▌接二連三的衰事

可是啊，果真是「飯不能吃太飽，話不能說太滿」，
誰知道我情緒是OK，但運氣很不OK啊 !
先是喝水杯子沒拿好，
整杯水直接就朝著剛買不到半年的筆電鍵盤倒下去，
好不容易才搶救維修回來；
昨天晚上在弄晚餐時，
盤子明明拿在手裡，
竟然莫名其妙地手滑摔碎了它….

看著滿地碎玻璃，我真的呆住了，
開始對自己發脾氣 :
「妳在幹嘛啊 ? 只是拿個盤子也拿不好 ?
看吧，現在少一個盤子了啦，
都這麼大的人了，做事怎麼這麼心不在焉，
拿個盤子都拿不好，妳還能幹嘛呀妳…」
(好嚴厲，是不是…)

是的，
雖然我沒有低潮，
卻因為這接連發生的小意外陷進自責和懊惱的情緒裡，
覺得自己很沒用。

▌外面大太陽，心裡烏雲罩頂

今天早上起來在陽台澆花，
看著外面豔陽高照，萬里無雲的天氣，
我開始跟自己的內心對話 :
其實從不小心把水倒在筆電上時，
我就已經對自己生氣了，
只是因為闖禍的是自己，
而且也忙著搶救，
所以當下的情緒是有意無意被遮蓋掉的。
但是第二次又闖禍時，
我整個潛意識裡的糾察隊都跳起來了，
完全無法容忍自己接二連三的做出蠢事，
於是情緒完全爆炸，
連晚上睡覺都還想著這件事…..(自虐無誤)

但我要一直這樣懊惱下去嗎 ?
就算用再嚴厲十倍的話語指責自己，
事情也已經發生了，
我卻還把自己留在過去的失誤裡一再追問 : 為什麼會這麼不小心
這樣對事情一點幫助也沒有，
而且「今天」是一個星期的第一天，
「現在」是一天中的剛開始，
我不想讓上星期/昨天的壞事繼續延續到這個星期啊。

▌撥雲見日

想了想，我決定和自己和解。
生氣可以，懊惱也沒關係，
氣過以後，
自己和自己打勾勾約定 :
下次使用筆電的時候，記得把水杯擺在別的地方，不要放在筆電旁；
下次拿碗盤的時候，記得要用兩隻手拿，不要貪快。
拍拍自己，也替自己把頭上的那朵烏雲揮走