你也曾經有過類似的經驗嗎 ?
在不知不覺中讓各種主動被動的行程塞滿自己所有的時間 ?
太急著想要達成什麼目標,一下子執行了過大的改變結果反而很難堅持下去 ?

還記得以前在企業的時候,大家幾乎都是人手一本工作日誌。厚厚的一本冊子裡裝滿了每天8小時的職場生活 : 主管的交辦事項、追踪中的專案進度、大大小小的會議時間/地點、拜訪客戶繫緊客情的行程…,外加上班前及下班後的準備事項。每天就乖乖地跟著這些密密麻麻的排程按表操課。「日誌」在緊張忙碌的社畜生活中扮演著不可缺少的必要存在。



▌什麼都想要卻什麼都得不到



或許是習慣成自然了 ?! 離開職場以後,身邊也還是有著這麼一本小冊子。把已經報名登記的課程,有興趣的直播或講座,一股腦地往裡頭猛塞。只是,一整天馬不停蹄地趕場之後,明明累得半死,眼睛也瞇到快看不清楚電腦螢幕上的字了,可是回頭想想竟然不知道自己今天到底做了什麼,時間怎麼就這麼過去了 ? !

後來我慢慢察覺到,會出現這種感覺的時候,大多數是因為那一天自己並沒有完全掌握好自己的生活節奏,明明已經有排定事情了,卻因為「貪心,就莫名其妙的幫自己插隊擠進了其他事情。結果一整天下來,只覺得不停地在追趕排程,弄得疲備不堪。這時不禁感到莞爾,生活中最大的毛病常常就出在自己身上啊 ! 最難戰勝的也是自己。

「貪心不足蛇吞象」,什麼都要,什麼都想一手抓,往往到最後就什麼都要不到。



▌一點點的魔法



如果我們真的想要做好一件事,達成一個目標時,不要貪心,先從最細小的習慣養成或改變開始,每天一點一滴地達成,就會產生成就感。而這一點一滴的累積,漸漸地就能締造出巨大的結果。

像我這樣餓虎撲羊、狼吞虎嚥地拼命塞行程,最終不僅累壞了自己,一堂課程結束,根本都還沒有好好吸收消化,就立刻又趕著參加下一場的活動,結果就是學到的又全部忘光光。覺醒後還真是忍不住想問問自己 : 這位太太妳有事嗎 ? 趕場是可以集點換獎品嗎 ? 這種想要「一網打盡」的心態真是萬萬不可啊。(搖頭,搖頭)



▌你和夢想之間只隔著行動和堅持



除了不要再把行事曆塞滿之外,最近我還想嘗試早起。想要體驗看看在清晨邊吃著早餐,邊悠哉聽音樂的感覺。頭幾次明明在睡前都已經調好鬧鐘,設定好時間,可是往往鬧鐘響了,又被我按掉,想著再睡一下下就好,最後的結果就是早起永遠只是想想而已。

現在我改成另一種方式 : 每天只要比昨天早起十分鐘就好,不要貪心。幾天下來,真的已經可以早半個小時起床了,多了半小時的時間,可以多咀嚼幾下早餐,可以多聽幾首歌,更是開心。

「行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定未來」。想要達成什麼事,不要貪心,每天比昨天多完成一點點就好,其他的就讓時間慢慢累積,最後一定會有結果的。


你也曾經有過類似的經驗嗎 ?

☛ 在不知不覺中讓各種主動被動的行程塞滿自己所有的時間 ?
☛ 太急著想要達成什麼目標,一下子執行了過大的改變結果反而很難堅持下去 ?

今天的文章分享給你,希望當你也遇到類似情況時可以想起這篇文章 :

「想要達成任何目標,不要貪心、不要急。每天只要比昨天多完成一點,其他的就讓時間慢慢累積,最後一定會有結果的」



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