只做第一個我，不做第二個誰。你就是你，是獨特而珍貴的

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「叮鈴，叮鈴」鬧鐘響起，打斷人香甜的美夢，你睡眼惺忪地起身，準備開始這一天。走進浴室在鏡子前面開始準備梳洗，一眼就看到自己的頂上白髮好像多了幾根，皺紋也多了幾條，臉頰消風凹陷，心情有點悶哼；走到穿衣鏡前更衣著裝，又看到自己的腰內肉越來越奔放不受控制，大喇喇地站上褲頭示威…明明是同樣的年齡，那個A臉上還滿是豐沛充足的膠原蛋白，不說以為她才大學剛畢業，那個B的身材還是凹凸有致，不說還以為她是單身，誰知竟已是三個孩子的媽了。鏡子多殘酷，照出我們心裡不想面對的事實…看著鏡中的自己，想著別人，越想越氣餒，越想越沮喪…

不只是現在，小時候我也很不喜歡照鏡子，因為我的額頭很高，髮際線比較後面，看起來就光禿禿的一大片；我的眼皮是內雙，看起來拋拋的，不像人家有著水汪汪的深邃眼眸；我的牙齒也比較大顆，高中矯正前還有點齒列不正，都被同學嘲笑是土撥鼠，暴牙妹。我也曾經在心裡埋怨過媽媽為什麼把我生成這樣 ? 為什麼妹妹就是鵝蛋臉，雙眼皮 ? 甚至還偷偷懷疑過會不會我是撿來的孩子…一直到高中。那時候的我一點也不喜歡自己，覺得自己是醜妹，對自己很沒自信。

魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的人? 我知道一定不會是我。。。

▌好多人做不好自己是因為總想著做別人

而且，不只外表，長相，身材，在其他很多事情上，我們也都會稱羨於別人的光鮮亮麗，成就非凡，覺得人家根本就是挑對了良辰吉時，佔盡所有天時地利人和的優越條件，「含著金湯匙出生」。眼巴巴的看著他們，要嘛就是嚥不下這口氣，輸人不輸陣，時時督促自己得要更加倍地努力，做出更好的成績，達到更好的地步，狠狠地超越他們；要嘛就是自我放棄，反正「我就是這樣了」，做再多也沒什麼用，改變不了什麼。醜就醜了，窮就窮了，誰叫自己八字不好、命不好。

如果我們的不開心和焦慮是因為「看到別人的好，反思自己的不足，然後加以改善」，這是件好事。因為「想讓自己好」說明我們希望改變現狀，希望成為更好的自己，所以我們才會介意和焦慮，這樣的心情會變成我們前進的動力。但是，有一個很重要的前提是 : 你要在「自己本身已經俱足」的基礎上去累積、填補不足的部份，而不是想要完全復刻別人。很多人做不好自己是因為眼睛裡只看得到別人光鮮亮麗的樣子，所以心裡總想著要做別人，成為別人那個完美的樣子，於是一味地追逐模仿卻忘了自己原本的樣子。

▌你就是你，是獨特而珍貴的

鏡子能照到並反饋給我們的都是外在的表相。頭髮白了可以染，皺紋多了可以拉皮，臉頰消風了可以打玻尿酸，腰內肉溢出來了可以去抽脂。現在的科技這麼發達，醫美技術這麼精良，所有你能想得到的「外在瑕疵」，都有辦法可以進場維修，改良解決。可是，你又不是複製人，你是「你」，是獨一無二，無可取代的呀。

也許我們沒有像網紅那樣亮麗搶眼的外表，可是我們有體貼，善解人意的個性；也許我們沒有名模那樣無懈可擊的完美身材，可是我們健健康康，想吃什麼就吃什麼，不用在那裡斤斤計較，加加減減的計算熱量和卡路里。

我們每個人都是獨特的，在愛你的人眼中，你更是最珍貴而且無可取代的。所以我們要追求的應該是「先」好好的做自己，然後才追求升級版的自己，而不是為了想成為某個人，全盤否定自己。