▌誠實面對那些我不喜歡的我
小時候我動作很慢，尤其是吃飯的速度。每餐一定都是家裡最後一個吃完的人，吃到飯菜都冰涼了，吃到爸媽本來要帶大家去散步，全家人鞋子都穿好在門口等我了，但是在我嘴巴裡咀嚼的飯菜卻怎麼吞也吞不下去，急得我邊哭邊吃卻仍然趕不上大家，最終掃了全家人的興，讓大家不歡而散……。
小學6年級下學期時，我突然變成班上某個主要群體排擠的對象。很明顯地同學們開始刻意疏遠我，分組學習時沒人要跟我一組，下課想靠近加入群體活動時大家就會一哄而散，本來和我親近的同學為了怕自己被歸類，也紛紛和我保持距離。當年還沒有「校園霸凌」這個名詞，但面對這樣的情況我不知所措，每天想到要去上學就痛苦萬分……。
國三時談了一場分分合合到大二的戀愛，自以為是真愛，誰知道男友竟然腳踏兩條船，明明才在電話裡說他打工很忙沒空陪我，誰知當我和姐妹們在商城逛街等電梯時，門一打開竟然看到他和一個女生狀似親密有說有笑的在電梯裡 ?! 連續劇的場景活生生地上演在自己身上 ! 當下我腦中一片空白，像個木頭人一樣呆在原地和男友四目交接，再眼睜睜地看著電梯門關上，那種呼吸困難的感覺現在回想起來都還讓人難受。原來心碎是這種感覺……。
你可能會想，佩居講這麼多以前的事幹嘛呢 ? 這正是關於今天我想跟你分享的一本書，曾彥菁 的<我想和自己，好好在一起>。因為當我在看這本書的時候，我驚訝地發現那些被我埋藏起來「不好的自己」也跟著一個一個清晰地浮現了出來，似乎在提醒著我它們曾經真真切切的存在。
▌坦然接受才能擁有真正的自由
雖然時間過去了，事情過去了，我也長大了 :
我不再進食困難，吃飯速度不但正常而且有時還挺快的。
我知道要怎麼與人為善，真心付出，建立關係。
我後來也談了幾次感情，最終也結婚生子了。
那些不好的記憶看似都過去了，一切都「沒事了」，可是原來心裡那些曾經對自己的責難並沒有真正的過去，它們只是「被掩蓋」了而已。
「當年那個總是害大家不能按照計畫去散步的我好差勁、好糟糕」: 讓我會不會其實根本不是爸媽的孩子，不然為什麼兄弟姐妹裡只有我會這樣 ? 所以無意中開始暗自和弟妹們爭強比較。
「被同學排擠的我好孤單好無助」: 一定是因為我都一板一眼不像班長多才多藝，不像學藝股長活潑風趣，所以同學們才不喜歡我。從此埋下學習焦慮的種子。
「在感情裡被背叛的我，既心碎又失敗」: 一定是因為我不夠漂亮、身材不好所以無法留住男朋友的心。讓我對自己沒有自信而且在感情關係中沒有安全感進而出現患得患失的佔有慾。
一旦真正的坦然面對它們後我也才明白 :「沒有關係的 !」它們只是生命中的一段經歷一個過程」。爸媽不會因為這樣就不疼愛我，小學被排擠不代表我這一輩子人際關係都會失敗，被男友背叛更不代表我不值得被好好對待。
▌每個人都想被好好地接住，你可以先接住自己
看到這裡你發現了嗎 ? 明明在這本書裡你看的是作者的故事，但同時間你卻也能看到自己人生的跑馬燈。你能在書裡看到每一個階段的自己，所有不同時期、各個面向的你 : 優秀和失敗、勇敢和膽怯、開朗和陰暗的你，都跟著作者的文字一一浮現。重點是，他們也都是「你」，是那個「真真實實」的你。
唯有當我們真的先好好的面對自己，面對那個「好」和「不好」的自己，而且不帶批判地全然接受之後，我們也才能開始去疼惜自己，愛自己。
作者赤裸裸地把過去30年的自己轉化為文字，用她的故事讓我們在閱讀的同時也看到了在原生家庭裡和父母相處互動的自己、在求學成長過程中兢兢業業的自己、在感情世界與性愛關係裡跌跌撞撞的自己、在工作和生活中小心謹慎的自己，這本書簡直寫進了每一個人的心坎裡，是一本能讓每個人看著都會感動的書。
「因為面對所以坦然接受，因為接受而懂得疼惜自己」。
看著這本書，我突然明白了，在我開始寫作之後，有朋友私訊告訴我 : 佩居的文字很溫暖，讓人有共鳴。現在看了彥菁的書我突然懂那種感覺了，因為我覺得自己也被她的文字輕輕柔柔地接住了，那是一種「有人懂我，有人和我一樣，和我在一起」的感覺。
要怎麼認識自己 ? 要怎麼愛自己 ? 彥菁用她溫柔的文字給了我們答案。非常推薦你一定要來看看這本書，希望我們從此以後都能好好地和自己相處，「和自己好好在一起」。
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我是佩居，這一路走來的經歷使我相信人生之中沒有什麼過不去的坎。如果你願意，就讓佩居來和你分享生活、閱讀和心情，在你身旁支持你，和你一同前行。
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