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▋用一張圖介紹你自己 – 你是誰 ?
昨天晚上,我參加了女人迷舉辦的女力覺醒牌卡線上課程,在行前說明的通知信中,講師要求學員在上課之前要先完成一個準備功課 :
- 請先看過所有圖卡後選出一張牌,然後在第一堂課的時候用這張圖卡來介紹你自己
我自己挑選出來的是「燈塔」這張圖卡。
為什麼呢 ? 因為「燈塔」對我來說象徵了「希望」。而我會這麼介紹自己 :
自我介紹的活動結束後,老師要大家當場再盲抽一張圖卡來「代表自己」。
這回,我抽出來的牌卡是「一個拿著破碎的鏡子的女孩」,喔喔······如果換成是你抽到這張牌卡要代表你,你當下會有什麼感覺呢 ?
在茫茫大海中,它能為身處其中,感到茫然的人,指引出一條明亮的前行方向,為迷失方向的人帶來希望。而在黑暗中,它更可以用它持續不斷的亮度,為身處其中的人帶來光亮,雖然不是耀眼奪目的光茫,卻是屹立不搖的持續陪伴。
這也正是我心裡的期望,期盼自己在身心靈的道路上,永遠都誠心誠意的傾聽每一位朋友的心聲,保持中立的為每一位朋友解惑。遵循我的塔羅老師的教誨,讓大家都能「帶著期待而來,帶著希望離開」。
▋用一張圖卡代表你 - 自我覺察
自我介紹的活動結束後,老師要大家當場再盲抽一張圖卡來「代表自己」。
這回,我抽出來的牌卡是「一個拿著破碎的鏡子的女孩」,喔喔······如果換成是你抽到這張牌卡要代表你,你當下會有什麼感覺呢 ?
我的解讀是 :
- 它代表了過去那個好不容易從挫敗和破碎中走出來的我,也因為經歷過那些低潮,所以我更希望自己能為周遭的人帶來光明和希望。
儘管牌卡上的圖像乍看之下有些怵目驚心,但這個時間點它出現在我身上,反而很巧妙地連結了第一張自我介紹的「燈塔」卡。
▋圖文組合 – 聯結內在真實的感受並化為行動
接下來的實作「圖文組合」,則是要抽出一張圖卡加上一張文字卡,兩者結合之後進行「解釋」,「聯想」,「感受」,「啟發」和「行動」。
在80張圖卡重新洗牌之後,沒想到我抽到的竟然還是那張「一個拿著破碎的鏡子的女孩」?! 另外加上文字卡 -「解決」!
這下真的有點傻眼,這巧合也太玄了吧 ~
其實啊,這並不是「玄」,而是它跟塔羅牌一樣,反應出的都是我們的「潛意識」。
也就像心理學家榮格曾經說過的 :
「潛意識就是人內在本質性的自我,
越是深入挖掘潛意識的內容,
就越有機會讓自己的生命變得完整。」
沒想到這一輪實作練習抽到的牌,除了之前做的聯想,感受,啟發和解讀外,連行動也一起出現,跟著來做呼應了。
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很開心能在第一堂一個半小時的課程中,透過自我覺醒牌卡,讓我再次連結並且更加確認了自己心中熱切的期望 :
「不用做一時閃耀的煙火,
而是成為持續發光的燈塔。
雖然安安靜靜不起眼,
卻始終屹立不搖地在汪洋之中指引方向,
為身邊的你帶來力量。」
回到這篇文章的一開頭,如果,請你用一個名詞或是一個圖像來代表自己,那會是什麼呢 ? 或許,你也可以找個機會靜下心來仔細想一想喔 ~