圖片來源 : pixabay |
你曾經體驗過催眠嗎 ?
有成功的進入催眠狀態嗎 ?
不知道你有沒有注意到,近幾年由於外在環境的劇烈變動,大家開始重視起身心靈的平衡與健康,「自我認識」、「自我探索」相關的需求也因此快速地增加。我們開始想要去探究過去的我是否曾經經歷過什麼 ? 是什麼原因形成了我們現在的應對及行為模式 ?
除了專業領域的心理諮商以外,一般常見的方式還有牌卡解讀、觀看元辰宮、時間線軸療育······等等。催眠,也是其中的一種。
藉由不同領域的專業方式,進行潛意識探索,挖掘那些「表相」上被意識層面刻意排除抹滅的事件,但事實上卻已經在我們潛意識裡駐留的印記,從中找出那個「因」。
只不過,並不是每個人探尋的過程都會很順利的。有些人可能在當下雖然耳朵聽著引導師的聲音,但就是沒辦法跟著進入情境裡,當然也就看不到或感受不到相關的畫面。這讓佩居想起了一位朋友,兔兔。他就曾經遇過這樣的情形。
除了專業領域的心理諮商以外,一般常見的方式還有牌卡解讀、觀看元辰宮、時間線軸療育······等等。催眠,也是其中的一種。
藉由不同領域的專業方式,進行潛意識探索,挖掘那些「表相」上被意識層面刻意排除抹滅的事件,但事實上卻已經在我們潛意識裡駐留的印記,從中找出那個「因」。
只不過,並不是每個人探尋的過程都會很順利的。有些人可能在當下雖然耳朵聽著引導師的聲音,但就是沒辦法跟著進入情境裡,當然也就看不到或感受不到相關的畫面。這讓佩居想起了一位朋友,兔兔。他就曾經遇過這樣的情形。
那時候他來做牌卡諮詢對談,設定好問題,我們透過牌卡讀到了一些訊息 :
兔兔說 : 「以前他也曾經因為想要更了解自己,更認識自己,所以有去體驗過催眠。當時看著身邊的人在老師的引導下陸續進入催眠狀態,可是不知道為什麼,自己就是怎麼樣都無法進入狀況。
後來在其他相關的課程裡慢慢了解到,這可能是因為自己的防備意識過強,所以比較難進入催眠狀態。
現在連塔羅牌也出現了類似的訊息,看起來可能真的是因為過去曾經有過什麼經歷或是不愉快的事,型塑了現在的自己,只是他真的想不起來是什麼事了······」
- 對兔兔來說,他的內心似乎有道跨不過去的坎,以致於當他在面對某些特定狀況的時候會變得像另一個人似的,沒辦法好好與人交流互動。
兔兔說 : 「以前他也曾經因為想要更了解自己,更認識自己,所以有去體驗過催眠。當時看著身邊的人在老師的引導下陸續進入催眠狀態,可是不知道為什麼,自己就是怎麼樣都無法進入狀況。
後來在其他相關的課程裡慢慢了解到,這可能是因為自己的防備意識過強,所以比較難進入催眠狀態。
現在連塔羅牌也出現了類似的訊息,看起來可能真的是因為過去曾經有過什麼經歷或是不愉快的事,型塑了現在的自己,只是他真的想不起來是什麼事了······」
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你也曾經體驗過催眠或是其他形式的自我探索嗎 ? 那你有成功的進入狀態嗎 ? 還是跟兔兔一樣,好像被擋住似的進不了大門 ?
類似像這樣的情況,可能你也聽過有人是這麼形容的 : 說是你的主觀意識太強,自我防備心太重之類的。其實,換個角度想,無法順利進入催眠情境完成原始記憶的探索,自我防衛意識強倒也不見得是不好的事喔。在我看來,這可能只不過是因為時機還未成熟,而你也還沒完全準備好。
現階段的你,或許在心理層面還不夠強大,暫時還不適合去挖掘那些被意識層面刻意消除的過去。於是,來自引導師的聲音就被你的意識自動阻絕在外。
畢竟,重點並不是只是粗暴地揭開傷口,發覺真相;重要的是要如何面對過去的那些經歷,怎麼去做進一步的療傷與釋放,這才是重點。只是,
現階段的你,或許在心理層面還不夠強大,暫時還不適合去挖掘那些被意識層面刻意消除的過去。於是,來自引導師的聲音就被你的意識自動阻絕在外。
畢竟,重點並不是只是粗暴地揭開傷口,發覺真相;重要的是要如何面對過去的那些經歷,怎麼去做進一步的療傷與釋放,這才是重點。只是,
我們真的準備好了嗎 ?
自我探索有很多方式,催眠,只是其中的一種。如果我們暫時無法順利的進入催眠的情境,暫時和自己的深層內在「失聯」了,沒關係的,不要著急。只要你有覺察,有這樣的念頭,想要進一步去探索都是好的,那表示你真的開始關照自己了。
這時候,可以試著接觸或閱讀一些與心靈成長有關的講座或書籍,或是開始做一些靜心,冥想的動作,增加自己的感受力及敏銳度,都會有所幫助的喔。
這是我回饋給兔兔的,也一起分享給你 ~