「剛從學校畢業的你,抉擇要進A公司還是B公司 ?」
「正要結束單身的你,抉擇要和A還是B共渡一生 ?」
「職涯生活正要起飛的你,抉擇要繼續留在原公司還是跳槽到另一家公司 ?」
「即將迎接新生命來臨的你,抉擇要做個職業婦女還是要成為全職媽咪 ?」
在我們人生旅途不同的階段裡,一定都會面臨需要做出重大決定的時刻。你曾經因為不知該如何抉擇而陷入了恐慌和焦慮嗎 ? 最後你都是怎麼做出決定的呢 ?
昨天深夜看到一位朋友的貼文寫道「這段時間因為轉職的問題,心情受到影響,焦慮了好一陣子……」。礙於時間已晚,我只有先簡短地留言幾句話,希望能傳遞心中的祝福,為他加油打氣,不過這同時也讓我陷入了一陣思考,回想起生命中曾經有過的重要決定,我當時是怎麼樣的心情 ? 最後又是如何做出決定的呢 ?
▌為什麼做決定這麼難
會讓我們陷入不知如何選擇的問題,一定不會是「今天晚餐要吃什麼」,「週末出門約會要穿什麼」這種日常生活裡雞毛蒜皮的小事。因為這些小事就算選擇錯了,不小心踩到了雷做錯決定也無傷大雅。比如說,選到了一家不好吃的餐廳,就把它列入黑名單,下次不再光顧;這次衣服搭配的不好,下次嘗試別的造型看看,沒什麼大不了的。
會讓我們左右為難的,肯定是除了「決定本身」以外,還會有做了選擇之後帶來的後續影響,也是我們必須要一起考慮進來的,有時候問題複雜的程度甚至可能連整個家庭的成員都會牽連在內。比如說 : 要不要生小孩 ? 這就不單單只是「生或不生」的問題,還得要考慮到生了以後誰來看顧小孩 ? 自己顧,找保姆或是家裡有長輩可以幫忙 ? 養小孩需要的花費是能夠負擔的嗎 ? 種種相關的問題都得在做這個決定時一起被考慮進來。這些連帶產生的問題和影響往往比「做決定」這件事更需要費心思量,於是增加了做決定的難度。
▌哪一個決定比較好 ?
除了做決定會帶來的影響之外,我們一定也會思考哪一個決定比較好 ? 這個問題往往也是讓我們猶豫不決,裹足不前的原因,任誰都希望自己能從決定中獲得最大的利益。只是,很可惜的是我們必須要認清一個事實,就是「沒有最好的決定」。不論選擇A還是B,最終總是會需要放棄些什麼。就像最終你選擇不生小孩,那麼你將無法體會親子同樂的溫馨,家中也不會有嬰兒牙牙學語,咿咿呀呀的歡笑聲;但你會有更多時間可以享受和伴侶間甜蜜的倆人世界。這不是贏者全拿的事,而是一種取捨,哪一種更適合自己的概念。
▌要怎麼做決定 ?
那有哪些方法可以幫助我們做決定呢 ?
❶ 向外尋求協助
我們可以和身邊值得信賴的人一起討論。家人、好朋友、長官、前輩們,都可以是我們請教詢問的對象。尤其是在面臨重大抉擇的時候,千萬不要把自己關起來一個人苦惱,那很可能會像攪亂的毛線球一樣,越纏越亂。找機會多和不同領域的人聊一聊,聽聽看別人的看法和意見。有時候,透過別人的經驗,從他們對你的了解,或許就能看到你的盲點所在,也許一句話就可以點開你苦思無解的結,讓你產生新的想法。
❷ 寫下來
拿出一張白紙,在紙上寫下 :
- 要做決定的事件是什麼 ?
- 列出可以做的選擇有哪幾項 ?
- 做了某個決定的好處是什麼 ? 壞處是什麼 ?
- 你需要為這個決定承擔的風險是什麼 ?
以前面提到的例子來做為例子 :
- 要做定的事件是 「要不要生小孩」 ?
- 生小孩的好處是 : 傳宗接代,可以共享親子之樂,有人承接自己的事業…等等
- 壞處是 : 家庭開銷增加,沒有自己的時間,要為教養問題煩心…等等
- 我要承擔的風險是 : 高齡產婦可能會有的生產危險,目前的工作性質不適合孕婦,家裡的空間不足…等等
很多時候如果我們只是把問題放在腦子裡思考,很容易會越想越亂,理不出頭緒,但是逐一條列下來後就可以很清楚地看到全貌並且做比較,從中找到最適合的選項。
❸ 誠實的面對自己
當然,即使我們詢問過身邊的親友,也都把相關的問題條列下來了,可能還是會覺得猶豫不決,很難下決定。這時候,請你閉上眼睛,靜下心來問問自己的內心,你最想要的到底是什麼 ? 我仍然忍不住要再次把我最喜歡的一段話搬出來,它們出自於慧敏大師的著作 <Love For Imperfect Things> :
「When you have an important decision to make and are not sure what to do. Stop for a while and listen to what your heart is saying. Your heart is always wiser than you head – it already knows the answer.
(當你要做一個重要的決定卻不確定該怎麼做時,先停下來,聽聽你的心是怎麼說的。你的心通常比你的腦要聰明得多– 它其實已經知道答案了)
事實上,不論你的決定是什麼 ? 你選擇了哪一個 ? 事後你都一樣會抱怨,一樣會想著 : 「要是我當初選得是另一個,那現在我會怎樣 ?」
親愛的,我只想跟你說,世界上永遠沒有最好的決定,沒有所謂好或壞的選擇,而是你的選擇會帶領你去到不一樣的人生。只要我們專注於當下,認真思考過後做出了選擇或決定,那就好好的去接受之後的旅程。
海明威說過「我們必須習慣,站在人生的十字路口,卻沒有紅綠燈的事實」。
那麼,沒有號誌的人生十字路口,要往哪裡走 ? 人生的十字路口不論往右走或是往左走,都會有不一樣的風景。在做決定之前,我們用心思考,盡力分析,一旦做出決定之後就「下好離手」,堅定專心的走好接下來的路。。。
今天的週末聊療和你聊怎麼做決定,希望當你走到人生的十字路口時,能對你有一些幫助。
祝你週末愉快 ~
**********************
我是佩居,這一路走來的經歷使我相信人生之中沒有什麼過不去的坎。如果你願意,就讓佩居來和你分享生活,閱讀和心情,在你身旁支持著你,做你人生的引路人,陪著你一起迎向光亮的未來~
每週一、三、五我會在這裡更新文章,如果你喜歡我的文章,歡迎你追蹤臉書粉專,這樣就可以即時接收到最新的文章囉。
臉書連結 : https://www.facebook.com/peggyshares
#週五分享和你暢聊東西南北
#佩居的談天療心室
#和你分享生活分享閱讀分享心情
#你的人生引路人