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「什麼! 9天年假已經結束了嗎」?! 耍廢歡樂的時光總是過得特別快，咻地一下又得回到現實了，大家這個年假過得如何呢 ? 天氣不好加上疫情的關係，除了除夕吃年夜飯還有初二回娘家以外，佩居幾乎都宅在家裡。假期快結束的倒數幾天，竟然還出現了頭痛、乾咳加上體溫偏高的情形，我心頭一驚，想著 :
「大事不妙了，我該不會是中了?!」
急得我拼命上網查相關資料，同時也急著聯絡跟我接觸過的親友，身體狀況如何 ? 有沒有不舒服 ? 怎麼辦 ? 要不要去醫院 ? 要不要主動通報 1922 ? 嗚嗚嗚，一時之間手足無措，腦筋也一片空白......
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發現一件很有趣的事，過去寫文章常常一寫就落落長無法收拾，張貼在社團裡和團友交流時，熱心的團友給予我的回饋也常是「寫太長，字數太多，…」讓我不禁哀嚎 :
「到底要怎麼樣才能寫短文?」，「我不會寫短文啊!」，
後來寫著寫著開始慢慢體會到，原來，會這樣子是因為自己「太急躁」，「太迫不及待」了，總是在一篇文章裡就想把自己所有想說的話都塞進去。
就像是一個隨時擔心孩子會吃不飽，會營養不均衡的媽媽，急著想把所有優質食物都塞給孩子，讓他一次頭好壯壯。然後…然後就忘了孩子可能會噎到，會消化不良，更可怕的是還可能會全部吐出來還給你。
也好像是今天當你看到整間屋子髒亂到了極點，特地休假花了好長的時間挽起袖子跟它拼了，結果一整天下來不但搞得腰酸背痛還肌肉拉傷，因為我們只是急著想趕快整理乾淨，卻忘記了自己的體力有限。
所以，寫作不也是一樣嗎 ? 每篇文章都會有它的核心主軸和概念，「我主要是要表達什麼」，「我想透過它傳達什麼訊息」，就算我心裡有一卡車的感觸和想法想要告訴你，可是如果急著在一篇文章裡就掏心挖肺全都寫給你看，也許你不但無法吸收，不想吸收，甚至從此得了「厭食症」，再也不想看我的文章，那不就太可怕了。
一次講一個重點，一篇文章講不完表達不完，那就拆成兩篇三篇四篇續集也可以啊。不用急著在一篇文章裡包山包海的全都想寫。
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在網路上搜尋了半天，查到的疫情症狀跟我的情況好像有點像但又不太一樣，周遭的親友們也沒有人出現身體不舒服的反應，最後我請教了擔任護理人員的朋友 :
「一般體溫36~37度都是正常，37.3度，37.4度算偏高。但是女性朋友們在排卵期時體溫也會升高，37.5度內都還可以接受」
登愣 ~ 對齁，我怎麼忘記了?! 光是看到耳溫槍上顯示出來的度數就急了，忽略了生理上其他在運作的現象，生活作息不正常，熬夜晚睡所以頭痛；有點微感冒所以咳嗽；正好在排卵期所以體溫高。
吼 ~ 真是虛驚一場，也嚇壞了身邊的親友。
你看看，大過年的被自己的急躁嚇了一大跳，所以過完年的一大體悟就是 : 不管是生活裡遇到什麼狀況、寫文章、餵孩子吃飯、整理家裡……就讓自己 :
慢慢來，不要急；說清楚，講明白，做仔細。
「小而精」會比「大而雜」來得好，有時候，慢慢來才快。
你說是嗎 ?
文末附上衛福部國民健康署對於正常體溫和發燒標準的定義給大家參考 :
肛溫 : 正常 36.6 ~ 38.0度 / 發燒 38.0度以上
耳溫 : 正常 35.7 ~ 37.9度 / 發燒 38.0度以上
口溫 : 正常 35.5 ~ 37.5度 / 發燒 37.5度以上
腋溫 : 正常 35.0 ~ 37.0度 / 發燒 37.0度以上
額溫 : 正常 35.0 ~ 37.0度 / 發燒 37.5度(含)以上
祝福大家平安，身體健康 ~