昨天下午我和一群來自各地60幾位同學
參加了 布姐陪你聰明工作創意生活 舉辦的一場線上咖啡沙龍
聆聽布姐跟大家分享關於提升涵養，美化身心這件事
大家渡過了一個既溫馨又收穫滿滿的1.5小時
開心到即使活動時間都結束了大家還不肯下線
硬是要跟布姐繼續聊 ！
對我自己來說，其中最觸動到我的有3個部份 :
第一個讓我驚豔的是 : 美 – 美麗的人會努力的將外觀打理的井井有條這是一種最容易辨識的自我涵養。
如果今天我們要去上班，跟朋友約會，逛街購物，
出門前一定都會悉心打理，妝扮得美美的出門。
那不出門的時候呢 ?
尤其是像現在這樣居家防疫的時候，
整天都只能待在家裡，
從一早起床開始，
我基本上就是一件睡衣穿到底，
而且在家貪圖方便，衣服也越穿越寬鬆，
時間久了，邪惡的肉肉也就跟著越來越茁壯。
布姐解方 : 讓我們來試試看，就算是居家生活，我們也可以稍微用心地打扮一下自己。
挑選一件喜歡的外出服來穿，讓自己的心情也跟著調整到美麗的狀態。
講到這裡，布姐還跟我們分享說她的小女兒很可愛地跟布姐說想要來玩服裝主題趴，
比如說 : 今天想扮演小公主，明天想走海灘風…。
光是用聽的，我的腦海中就有一個穿紗裙的小公主出現了，超可愛的 !
第二個觸動我的點是 : 提生生活技巧 – 以餐桌佈置培養美感意識現在疫情嚴峻，
我們沒辦法像以前一樣去高級餐廳吃飯，用美食來療癒自己，
只能在家裡料理食物，或是有勞吳伯毅和傅胖達外送，
說真的都快要憋壞，悶壞人了呢 !
布姐解方 : 既然不能出門去餐廳吃飯，那我們就來把家裡的餐桌小小的佈置一下，
自己創造出獨特的餐桌儀式感。
我們可以試著透過擺盤的方式，或者是利用家裡的小道具 (小盆栽，復古風桌紙，餐桌布…等等) 來製造出一些驚喜感。
把那些擺在櫥櫃裡本來要等客人來的時候才會用的漂亮餐具拿出來吧，
就把自己當做是客人來款待呀
看著自己烹調的料理盛裝在美美的餐盤餐碗中
心情也會跟著變美麗吧 !
(底下附上布姐家的餐桌實拍照，是不是很有fu ? 我覺得最猛的是那第二張照片! 你看那4顆水餃先生，在餐桌布和長型餐盤的托襯下，它是不是變得很高級了 ?!)
最後，還有一個很感動的：有一位同學是遠從澳洲墨爾本連線進來參加活動的，
她跟大家分享了關於澳洲在這一次COVID-19的抗疫路上的心得
她說活動的前一天，澳洲才剛解除居家防疫，
大家終於能夠正常外出了。
她從新聞媒體中也知道我們台灣現在因為疫情狀況變得嚴重起來，
生活和行動都受到了限制。
她自己有好幾位親友在這次的疫情中失去了寶貴的生命，
一路抗疫走到現在，
她除了幫我們加油打氣外，也分享了一個最珍貴的觀念 :
「我們無法控制外在的環境，就好像我們也無法控制疫情一樣。
我們能做得就是確實做好防疫，其他的就不要過度擔憂。
剛好利用這段居家的時間，內化豐富自己的內心，靜下心來。
好好地過好每一天，珍惜當下，才能面對外在的困境。」
聽到她的加油打氣還有分享，
我當下在電腦前面小哭了一下⋯
疫情來勢洶洶讓人措手不及，
但是否這就是我們應該要藉以反思的地方
過度擔憂，過度焦慮並不能使疫情反轉，
唯有定下心來，好好配合防疫，
少一些指責，多一些體諒
要靠大家一起努力
希望我們也能像澳洲一樣，儘早恢復正常的生活。
以上是我昨天參加完布姐線上咖啡沙龍的心得，分享給你。
謝謝布姐的起心動念安排了這樣一場活動。
謝謝同學們在活動中無私的分享。
布姐在近期還有幾場線上活動會舉辦喔，有時間的朋友們快來參加
讓布姐陪我們一起聰明工作，創意生活，一起美化我們的心，豐富我們居家防疫的日子。
6/20 (日) 14:00 ~ 16:30
<為什麼我很努力，卻沒被看見。30堂國際溝通課，打造你的職場能見力> 讀書會X工作坊
6/23 (三) 20:00 ~ 22:00
<成就你的目標行動管理>
6/26 (六) 14:30 ~ 16:00
<布姐線上沙龍 : 用想像力帶你去旅行，在家打造美好的時刻>
(圖片來自 布姐陪你聰明工作創意生活)
